十大高锶食物

并不存在十大高锶食物的说法，高锶食物通常有大米、黄豆、海参、山楂、莴苣等。

1、大米：属于比较良好的营养来源，经过目前研究该食物中锶含量较高，生活中适量食用，能够为身体补充营养与能量。

2、黄豆：是比较常见的豆类食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，也含有锶，适量吃其中的营养物质比较容易被身体吸收和利用。

3、海参：属于高蛋白质、低脂肪食物，符合大部分人群食用，其中的锶也比较容易被人体吸收，吃的时候需要严格控制食物的总摄入量。

4、山楂：该食物中含有酸性成分，能够促进消化液的分泌，有助于提高消化功能，并且也含有锶。

5、莴苣：锶属于人体不可缺少的微量元素之一，适量吃莴苣能够为身体补充该物质。

虽然吃上述食物对身体有诸多好处，但是食物并不能代替药物治疗疾病，如果自身患病也需要及时就医治疗。